EST-CE POUR MOI?

je me sens envahi, débordé,

j'ai la sensation de  subir ce qui se passe , d'être extérieur à ma vie,

un rien me fait pleurer,

j'ai la sensation d’avoir souvent la « tête ailleurs », le mental préoccupé par quelque chose,

je suis tout le temps sur le qui-vive, angoissé,

je fais plusieurs choses à la fois et rien jusqu'au bout,​

je vais d'échec en échec,

j'ai été maltraité et j'ai peur de reproduire ça,

je suis souvent envahi par la colère, la honte ou la peur,

je suis tout le temps fatigué alors que je n'ai pas de raison médicales de l'être,

j'ai des angoisses,

je n'en peux plus de ma famille, de mes enfants,

je recherche tout le temps à plaire,

je ne parle plus à mes parents et je ne suis pas en paix avec ça, il faut que je revisite mon passé pour avancer,

j'ai une charge mentale trop fort,

j'ai peur de faire un burn-out, de craquer,

je me remets d'un burn-out et j'ai peur de rechuter,

je me sens nul,

je n'ai plus de joie,

je suis prisonnier de choses qu'on m'a dites quand j'étais jeune,

je suis tiraillé entre mon travail et ma famille,

il faut que je pense à moi mais je ne sais pas comment faire,

je suis accro aux écrans, au chocolat, à la cigarette, à une drogue...

j'ai des relations conflictuelles et douloureuses à la maison ou au travail,

je perds tous mes moyens devant mes parents, mon patron,

je culpabilise dès que quelquechose se passe mal,

j'ai un deuil à vivre,

j'ai peur d'être heureux,

je me mets en colère pour un rien,

je m'écrase souvent devant les autres,

je ne dis jamais non,

je procrastine,

je veux vivre!

....

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