BLANCHE RENARD
Thérapeute psychocorporelle à Paris
Praticienne certifiée de la psychothérapie Vittoz.
Formée à l'IRDC (institut de Recherche en Développement du Contrôle cérébral), institut reconnu par la FF2P (Fédération française de psychothérapie et de psychanalyse), processus certifié Qualiopi.
Formation continue certifiée chez FormationsPsy dans les modules:
- "la thérapie brève orientée solutions".
-"l'enfant du divorce: attachement et séparation".
- "les crises d'angoisse".
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Engagée pendant plus de 20 ans dans des associations au service de l'humain, de la parentalité et de la famille, j'ai toujours été attirée par la richesse des relations humaines et la quête de sens dans la vie.
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Ma rencontre avec la méthode Vittoz et les bénéfices que j'ai pu en expérimenter m'ont amené à me former pendant 4 ans à l'IRDC et à obtenir mon diplôme de "thérapeute de la psychothérapie Vittoz".
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Afin de garantir un accompagnement de qualité, je suis régulièrement supervisée par un professionnel , conformément au code de déontologie de la profession. Je participe également à des groupes de travail en co-vision avec mes pairs et pratique la formation continue afin de répondre de façon plus ajustée aux problématiques de mes patients.
MON OUTIL DE TRAVAIL :
LA MÉTHODE VITTOZ
La méthode Vittoz est une thérapie psychocorporelle.
Elle se pratique en séances individuelles dans un climat de bienveillance, d'écoute et au rythme de chacun. Elle peut aussi se pratiquer en groupe.
Ses bénéfices sont entre autres:
- la réduction du stress et de l’anxiété,
- l'amélioration du bien-être,
- l'augmentation des facultés d'attention et de concentration,
- l'installation de nouvelles habitudes mentales,
- la régulation des émotions,
- une plus grande capacité à choisir, décider et agir.
Elle s'adresse donc à vous si:
- vous vous sentez anxieux, stressé, tendu, dispersé, en proie au burn-out,
- vous subissez vos pensées négatives ou vos ruminations,
- vous souhaitez porter plus d'attention à l'écoute de votre corps,
- vous souhaitez devenir acteur de votre mieux-être.
QUELQUES MOTS SUR LA METHODE VITTOZ
La méthode du Dr Vittoz vise à rééduquer votre capacité à être présent à vous-même, à l'autre et au monde. Elle prend en compte vos ressources, vos limites et votre histoire.
Grâce à des exercices simples sollicitant vos 5 sens, vous prenez petit à petit conscience de ce qui se passe en vous, au niveau corporel, émotionnel et mental. L'ensemble de ces exercices se découvrent progressivement et forment ce qu'on appelle "la cure Vittoz".
En répétant régulièrement ces exercices, vous créez de nouvelles habitudes cérébrales qui vont vous permettre de reprendre les rênes de votre vie. En effet, cette méthode s’appuie sur la neuro-plasticité du cerveau: ce dernier reste souple toute la vie même s’il est plus malléable enfant que vieillissant.
Le travail fonctionnel de cette méthode se fait dans un climat d'écoute bienveillante de votre problématique ou/et de votre souffrance. Il s'accompagne d'un travail psychologique si vous le souhaitez.
La méthode Vittoz a été créée par le Docteur Roger Vittoz il y a plus d'un siècle.
Les bénéfices du Vittoz ont été confirmés par une récente étude scientifique, le programme FOVEA..
"Agir, instant par instant, comme un marcheur qui, au lieu de s’effrayer de la hauteur de la montagne, est content chaque fois qu’il a fait un bon pas. Il arrive au sommet sans s’en apercevoir" .
Docteur Roger Vittoz
Je vous reçois dans mon cabinet ou en Visio
